Nazik esneme hareketleri, hareketlili?i ve devinim aral???n? koruman?za ve a?r? ve ?zd?rapy? uzak tutman?za yard?mc? olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza isabetli esneme hareketleri ve aktiviteler bulman?za yard?mc? olacakt?r.Enfeksiyon soy deveran?ndan geçerek yahut yak?ndaki dokudan yay?larak bir kemi?e ula?abilir. Bir

Sa? bacak a?r?s?n?n en münte?ir nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmas?d?r. A??r? fiziksel aktivite, ani hareketler yahut yanl?? pozisyonlar hasebiyle kaslar gerilebilir veya yaralanabilir.Varisiniz var ise bacaklar?n?z zonkluyormu? gibi a?r?yabilir veya taç?yormu? kabilinden mümkün. Ayr?ca kramp, tedirgin bacak sendromu, bacak üst